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临海杜桥三尖(东白岩山、白岩影、西白岩山)环线

(杜桥峰索户外)奇迹

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于 2024-02-12 06:48 出发,历时 8 hours, 13 minutes
浙江 台州 临海市 - 浙江 台州 临海市 徒步 ,全程 14.5 公里
难度级别:一般
累计上升:1074米,累计下降:1076米 (详细)
海拔最低: 57米,最高: 520米,
最高速度:10.3公里每小时
路线强度:2.8
难度一般,强度有点强,起点大巴车可到,沿途二个抓绳下降点,不放心自己带20米菊花绳

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(180)

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