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搜索编号"771879"
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槐树sjg
- 于 2015-09-20 09:40 出发,历时 5 hours, 52 minutes
- 浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 徒步 ，全程 11.4 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：762米，累计下降：1103米 (详细)
- 海拔最低： 283米，最高： 759米,
- 最高速度：25.3公里每小时
- 路线强度：1.8
- 小编提示：无
阴，20-26度。我们25位户外爱好者公交和自驾于樟村8.30集合包四辆面的，9.40分燕子窠开始，经小寺林，铁耙头岭，金竹湾，里湖，沙坪，行程7.8公里于12.33分到达姜家山，开始午餐。13.38分开始翻越海拔700米姜家山到洞坑的一座陡山头，爬高约320米。于15.30到达洞坑村。轨迹全程11.61公里，路迹明显，沙坪到姜家山段，风景优美。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
强线路了,发贴辛苦！
原来是大树
