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2024-02-24 元宵节商量岗踏雪

槐树sjg

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于 2024-02-24 08:43 出发,历时 2 hours, 39 minutes
浙江 宁波 奉化市 - 浙江 宁波 奉化市 徒步 ,全程 7.0 公里
难度级别:简单
累计上升:137米,累计下降:132米 (详细)
海拔最低: 734米,最高: 869米,
最高速度:8.2公里每小时
路线强度:0.8
小编提示:
车停商量岗,景区里路面结冰,走路打滑,不带冰爪爬不了山坡,本想爬到黄泥浆岗,忘带冰爪,因山路太滑半途而废。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(155)

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