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2015.9.红山军马场轨迹

走得慢

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于 2015-09-26 07:32 出发,历时 8 hours, 52 minutes
河北 承德 围场满族蒙古族自治县 - 北京 怀柔区 摩托车 ,全程 290.6 公里
难度级别:简单
累计上升:1501米,累计下降:2511米 (详细)
海拔最低: 483米,最高: 1534米,
最高速度:88.1公里每小时
路线强度:63.8
9.26过河后-泰丰湖-塞罕坝林场厂部-御道口-绕过收费站-走新修的到大滩极好的公路-下店左转去丰宁。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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