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妙峰山

毒海

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于 2015-09-19 11:45 出发,历时 3 hours, 58 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 观光旅行 ,全程 4.2 公里
难度级别:简单
累计上升:309米,累计下降:446米 (详细)
海拔最低: 760米,最高: 1075米,
最高速度:8.7公里每小时
路线强度:0.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[256] 下载图片 纬度:40° 04' 0.31" N, 经度:116° 01' 27.99" E 时间:2015-9-19 12:59
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