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央隆穿越哈拉湖到达德令哈

苏b9527

4.7 / 5 (3人评过)
于 2015-10-05 07:33 出发,历时 14 hours, 34 minutes
青海 海北 祁连县 - 青海 海西 乌兰县 越野跑 ,全程 323.3 公里
难度级别:专家级
累计上升:3381米,累计下降:2412米 (详细)
海拔最低: 2984米,最高: 4583米,
最高速度:125.6公里每小时
路线强度:84.6
经典穿越无人区

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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