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竭家沟~河口

11路军

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于 2024-03-17 09:29 出发,历时 8 hours, 48 minutes
河北 秦皇岛 抚宁县 - 河北 秦皇岛 抚宁县 登山 ,全程 12.2 公里
难度级别:简单
累计上升:693米,累计下降:778米 (详细)
海拔最低: 215米,最高: 758米,
最高速度:10.8公里每小时
路线强度:1.2
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(39)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 08' 35.44" N, 经度:119° 11' 46.87" E 时间:2024-3-17 09:52
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