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里牌楼发电站-大松湾古道-中坡山森林公园-老龙潭-小峰岭-大峰岭-玄坛殿-交坑水库-里牌楼发电站环线
里牌楼发电站-大松湾古道-中坡山森林公园-老龙潭-小峰岭-大峰岭-玄坛殿-交坑水库-里牌楼发电站环线
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于 2015-10-17 08:50 出发,历时 4 hours, 30 minutes
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浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区
徒步
,全程 9.1 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:555米,累计下降:424米
(详细)
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海拔最低: 46米,最高: 534米,
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最高速度:23.5公里每小时
- 路线强度:1.0
自驾游顺着观光地图走,两家人带着两小孩走走停停,一路风景不错,景点多,最后一点路手机没电了就没存路线了
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论3条
谢谢分享~~~
有空去走走!有空去走走!
终点和起点没有连接,距离远不远,小路可以过去吗