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博格达大环线（不含天池）2015国庆阿三队

哈哈三世@绿野

5 / 5 (3人评过)
于 2015-09-28 09:11 出发,历时 1 week
新疆 乌鲁木齐 - 新疆 乌鲁木齐 徒步 ，全程 94.4 公里
难度级别：难
累计上升：4976米，累计下降：4888米 (详细)
海拔最低： 2265米，最高： 4193米,
最高速度：72.1公里每小时
路线强度：21.9
2015年9月26日—10月5日博格达大环线，阿三队，从阿克苏沟进出，第二天遇大雪中途返回营地，比计划多了2天。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

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