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贵州六盘水－八大弯

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于 2013-07-07 13:26 出发,历时 4 hours, 31 minutes
贵州 六盘水 水城县 - 贵州 六盘水 水城县 骑行 ，全程 40.8 公里
难度级别：简单
累计上升：1055米，累计下降：717米 (详细)
海拔最低： 1771米，最高： 2014米,
最高速度：68.1公里每小时
路线强度：4.2
2013年7月7日，下午出去四处转了一下，开始去了一条路是去纸厂的，只是想了解一下路，不想爬坡，就回来了，去八大弯之前有一段路大车特别多，灰尘比较重，到了最高点之后全下坡，风景不错，名符其实的八大弯，还是比较危险的http://4453.taobao.com/

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(16)

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网友评论1条
  • 得芙
    得芙
    #  1
    评论发表于: 2014-02-8 20:14

    谢谢分享，楼主辛苦

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