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怀柔‖昌平：西四渡河-种田峪-大羊山-棋盘石-北峪沟，环穿
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雨夜聆聽
- 于 2024-03-31 08:07 出发,历时 7 hours, 52 minutes
- 北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 12.6 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：758米，累计下降：771米 (详细)
- 海拔最低： 111米，最高： 848米,
- 最高速度：9公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
行程参考大海坨老师轨迹6788156，在此深表感谢！
行程：西四渡河村委会-种田峪-大羊山主峰-棋盘石-北峪沟，环穿。
1.春花与残冰共存，行走在桃花林，融在春天里。种田峪沟内有4处冰瀑，冰床数段，均可实现绕行，亦可攀冰上之，必须使用绳索和冰爪。本轨迹采用直爬，没有绕行。玩冰瀑最少需要绳索30米。
2.大羊山山脊线棋盘石午餐后，北下安福寺遗址方向，安福寺遗址、龙潭、龙王庙遗址，均为找到，时间仓促。匆匆掠过了。如果想寻访安福寺遗址，安福寺遗址、龙潭、龙王庙遗址，合理的方式是从九渡河镇局里村南上更近，道路成熟。
3.西四渡河村委会小广场，遇到一位健谈老者，曾经作为铁坨山失联的任老师向导，数次光顾大羊山，西四渡河村民朴实好客，提示你怎么好走。
行程：西四渡河村委会-种田峪-大羊山主峰-棋盘石-北峪沟，环穿。
1.春花与残冰共存，行走在桃花林，融在春天里。种田峪沟内有4处冰瀑，冰床数段，均可实现绕行，亦可攀冰上之，必须使用绳索和冰爪。本轨迹采用直爬，没有绕行。玩冰瀑最少需要绳索30米。
2.大羊山山脊线棋盘石午餐后，北下安福寺遗址方向，安福寺遗址、龙潭、龙王庙遗址，均为找到，时间仓促。匆匆掠过了。如果想寻访安福寺遗址，安福寺遗址、龙潭、龙王庙遗址，合理的方式是从九渡河镇局里村南上更近，道路成熟。
3.西四渡河村委会小广场，遇到一位健谈老者，曾经作为铁坨山失联的任老师向导，数次光顾大羊山，西四渡河村民朴实好客，提示你怎么好走。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论9条
砥砺前行，不负韶华。
真不错的活动。
4月份了，还有冰瀑？
回复：冰瀑是残冰，在阴面。
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回复狼，您加我微信15601393637
大海陀是位高中生🤭
回复隔世离空的魂：青年有为，能者为师。三人之行，必有我师。难道不对吗？