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20130707环茶山爬茶山

强档

5 / 5 (1人评过)
于 2013-07-07 06:00 出发,历时 11 hours, 6 minutes
广东 佛山 佛山市区 - 广东 佛山 佛山市区 山地骑行 ,全程 131.6 公里
难度级别:简单
累计上升:470米,累计下降:173米 (详细)
海拔最低: 11米,最高: 379米,
最高速度:48.0公里每小时
路线强度:15.1
环茶山爬茶山

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(6)

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