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昌平~流村~长峪城~南口战役骡子圈阵地~黄楼洼~高楼~黄楼院~鱼林口~泥窝口~白羊沟~窑湾~王家园水库~白羊城~北台村
昌平~流村~长峪城~南口战役骡子圈阵地~黄楼洼~高楼~黄楼院~鱼林口~泥窝口~白羊沟~窑湾~王家园水库~白羊城~北台村
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于 2024-04-10 14:00 出发
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北京 昌平区 - 北京 昌平区
登山
,全程 23.7 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:0米,累计下降:0米
(详细)
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海拔最低: 0米,最高: 0米,
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最高速度:0公里每小时
- 路线强度:1.7
- 小编提示:无
黄楼院口走到北台村12公里,全是下坡路。第1305条上传成功六只脚规划线路,循迹他人线路后手绘轨迹,感谢分享轨迹,一半野路一半公路,走完了也很累,只要快乐就好。长峪城:昌33路~南口战役骡子圈阵地~黄楼洼~高楼~黄楼院~鱼林口~泥窝口~白羊沟~窑湾~王家园水库~白羊城~北台村:昌11路
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。