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观音山穿越王山寺

懒猪

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于 2015-10-18 15:30 出发,历时 8 hours, 18 minutes
广东 清远 佛冈县 - 广东 清远 佛冈县 登山 ,全程 11.4 公里
难度级别:一般
累计上升:744米,累计下降:792米 (详细)
海拔最低: 87米,最高: 879米,
最高速度:8.6公里每小时
路线强度:1.2
从高岗观音山穿越到王山寺

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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