2024-04-13 奉化茅坑-高川-白石-董家坪环线
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于 2024-04-13 08:30 出发,历时 5 hours, 23 minutes
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浙江 宁波 奉化市 - 浙江 宁波 奉化市
登山
,全程 10.0 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:479米,累计下降:472米
(详细)
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海拔最低: 134米,最高: 455米,
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最高速度:5.8公里每小时
- 路线强度:1.0
- 小编提示:无
导航奉化茅坑,有小型停车场,线路休闲,沿途杜鹃花点缀,青山绿水。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。