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从西营到跑马岭、李家塘徒步
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雪翁
- 于 2015-10-31 18:13 出发,历时 6 hours, 25 minutes
- 山东 济南 济南市区 - 山东 济南 济南市区 徒步 ，全程 25.7 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：802米，累计下降：803米 (详细)
- 海拔最低： 222米，最高： 819米,
- 最高速度：12.8公里每小时
- 路线强度：2.0
- 小编提示：无
这是一次“失败”的经历。本想从跑马岭再到水帘峡，但由于功课没做好，结果只是到跑马岭就止步了。原因是路线迷茫、担心时间不够。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号