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西台子-僧帽山

monkey大叔

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于 2015-10-31 09:59 出发,历时 5 hours, 14 minutes
北京 密云县 - 北京 密云县 观光旅行 ,全程 8.0 公里
难度级别:简单
累计上升:556米,累计下降:493米 (详细)
海拔最低: 224米,最高: 706米,
最高速度:12.3公里每小时
路线强度:1.0
小编提示:
此段长城主要以自然山险附以敌楼、烽遂,局部地段有已经坍塌的城墙痕迹。全程有敌楼6座、烽遂3座,均分布于垭口和山顶之上,相对完整的敌楼3座,第二和第四座敌楼有阶梯可以通往顶层。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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