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六只脚走过春夏秋冬
- 于 2024-04-15 21:45 出发
- 北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ，全程 12.3 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：1.0
- 小编提示：无
Y17阜高营下车，或者Y8杨户庄村南下车走到阜高营，第1311条上传成功六只脚规划线路，循迹他人线路后手绘轨迹，感谢分享轨迹。杨户庄村南：Y8～奚官营～阜高营～玉皇山～八家～柳沟：八家后时间尚早，柳沟村到处闲逛。～柳沟车站：Y8乘坐17点10分的车回延庆东关，换乘919返京汽车。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
