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六只脚走过春夏秋冬
- 于 2024-04-19 08:34 出发
- 北京 昌平区 - 北京 延庆县 登山 ，全程 18.4 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：1.4
- 小编提示：无
第1315条上传成功六只脚规划线路，循迹他人线路后手绘轨迹，感谢分享轨迹，北台村到罗锅城13公里。北台村：昌11路～白羊沟路口～白羊沟～王家园水库～窑湾～松湖片口～干龙潭～大黑沟垭口～大黑沟隘口～三岔口：干龙潭、罗锅城、双关子～罗锅城～南天门～鸳鸯楼～石峡村：Y4
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
