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六只脚走过春夏秋冬
- 于 2024-04-21 21:36 出发
- 北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ，全程 17.5 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：1.3
- 小编提示：无
第1317条上传成功六只脚规划线路，循迹他人线路后手绘轨迹，感谢分享轨迹。八达岭古长城：919慢车～龙王庙山脊路～长城石料场～于家冲口～清水顶～石峡村～石峡关～帮水峪～里炮村～外炮村：880路（石峡村到外炮村7公里公路徒步秋天走公路处处有花陪伴不枯燥，也就是爬了10公里长城。）
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
