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20151108建宁县城到金铙山白山顶

Jack00

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于 2015-11-08 08:14 出发,历时 5 hours, 53 minutes
福建 三明 建宁县 - 福建 三明 泰宁县 自驾车 ,全程 49.3 公里
难度级别:简单
累计上升:1920米,累计下降:1042米 (详细)
海拔最低: 276米,最高: 1862米,
最高速度:116.1公里每小时
路线强度:5.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(7)

  • 换缆车

  • 大巴下车点,换缆车上山
收藏[0] 评论[0] 浏览[201] 下载图片 纬度:26° 46' 15.09" N, 经度:116° 57' 32.13" E 时间:2015-11-8 09:33
收藏[0] 评论[0] 浏览[259] 下载图片 纬度:26° 45' 36.12" N, 经度:116° 56' 45.73" E 时间:2015-11-8 10:25
收藏[0] 评论[0] 浏览[120] 下载图片 纬度:26° 45' 36.3" N, 经度:116° 56' 43.35" E 时间:2015-11-8 10:29
收藏[0] 评论[0] 浏览[107] 下载图片 纬度:26° 45' 23.18" N, 经度:116° 56' 20.44" E 时间:2015-11-8 10:39
收藏[0] 评论[0] 浏览[65] 下载图片 纬度:26° 45' 19.29" N, 经度:116° 55' 44.89" E 时间:2015-11-8 11:49
收藏[0] 评论[0] 浏览[145] 下载图片 纬度:26° 44' 57.97" N, 经度:116° 55' 6.63" E 时间:2015-11-8 12:23
  • 小木屋宾馆

  • 150元一人团体价,标间带卫生间,事先在山脚售票处预定,上山后一人300元
收藏[0] 评论[0] 浏览[392] 下载图片 纬度:26° 45' 2.25" N, 经度:116° 54' 55.67" E 时间:2015-11-8 12:32
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