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20151107(驴先锋)-东灵峡谷

穿山真人

5 / 5 (1人评过)
于 2015-11-07 08:58 出发,历时 11 hours, 29 minutes
广西 桂林 灵川县 - 广西 桂林 灵川县 徒步 ,全程 17.7 公里
难度级别:简单
累计上升:1178米,累计下降:857米 (详细)
海拔最低: 0米,最高: 783米,
最高速度:26.4公里每小时
路线强度:2.3
原计划上东山下殿堂寺,然寻路未果,时间将晚,前方山路不确定,安全起见,原路返回。

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桂林驴先锋户外:
方式一:
微信公众号:guilinhiking(驴先锋) 

方式二:新浪微博:驴先锋方式三:2000人QQ群:252998898(暗号 驴先锋)
方式四:桂林市枫丹丽苑C座15楼

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(122)

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