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穿越武功山

胡瑨

4.5 / 5 (2人评过)
于 2013-07-13 16:16 出发,历时 1 day, 2 hours
江西 萍乡 萍乡市区 - 江西 萍乡 萍乡市区 登山 ,全程 13.0 公里
难度级别:一般
累计上升:1808米,累计下降:1158米 (详细)
海拔最低: 485米,最高: 1919米,
最高速度:3.4公里每小时
路线强度:2.9
从黄狗冲-赤脚坳-吊马庄-金顶-索道下山.

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(106)

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