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卷毛
- 于 2010-05-08 09:10 出发,历时 7 hours, 49 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，全程 11.3 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1137米，累计下降：255米 (详细)
- 海拔最低： 68米，最高： 1118米,
- 最高速度：45公里每小时
- 路线强度：1.8
每年春暖花开，心里就会立刻产生出去走走的冲动。找了一条以前走过的路线，从鹫峰-妙峰山下的涧沟村，对于我们这几个新驴来说，难度刚刚好。我第一次走这条路线还是1997年的夏天，一晃13年过去了。
去之前做了一些准备工作，后面慢慢介绍。
杏花开了，满山遍野都是
更都内容往下看吧：）
去之前做了一些准备工作，后面慢慢介绍。
杏花开了，满山遍野都是
Garmin、Holux、i gotu合影
合影：）
更都内容往下看吧：）
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(59)
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开始打点
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西路带着oregon 400t,很靠谱的设备，有等高线，一路打点。
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提前做的功课，鹫峰阳台山妙峰山凤凰岭地区的等高线地图
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黄线是前人走过的gps轨迹，上面标了很多关键点。
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从这里可以绕过鹫峰大门
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这条路其他人走的不多，上山之前先确定好路线
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用六只脚客户端“寻迹”
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六只脚的手机客户端有“寻迹”功能，事先把别人的GPS轨迹下载下来，可以在地图上看到前人走的轨迹，同时可以看到自己的轨迹和当前位置。实践证明，这样很靠谱。参考的轨迹是
http://www.foooooot.com/trip/261/沿着古圣人之道去往妙峰山景区
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走近路，其实这里没有路
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这一段完全没有路，在这里花了很多时间，以至于下午4点到了涧沟村，老板娘以为我们是下午从鹫峰出发的-_-
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京公网安备 11010502041691号
网友评论126条
带这么多设备去，看得过来么，哥哥
我们四个中年老男人呢....我这儿还有别的设备，想用可以来找我：）
好歹也是爬了一千多米呢
做的这么认真的路线，怎么没人给五星呢，我来评。
不错不错，我给评5星。
以后有类似活动叫上我
六只脚的程序还没用过，下次下来试试看。
这条线好啊
很好的路线
我用自己的程序来记录，放心啊！
不错。
正需要,多谢
很棒的作业，加油！
下载了，谢谢分享~
尝试反穿一次，谢了
反穿就要收费的吧
抽时间走一走
很不错的轨迹！
很详细，辛苦楼主了，呵呵
好线路，不错顶
原来妙峰山也有森林公园，我一直以为。。。，不错不错
原来可以这么走，真的不错
很不错的轨迹！
好行程，下来看看
下降少上升多，过瘾，不伤腿、方案不错，支持。
哪天也去走一趟
没野味，和平路线
进来欣赏一下
进来欣赏一下
很好的路线
好线路，我也准备走走
进来欣赏一下
这条线路不错啊。
进来欣赏一下
不错，有机会把鹫峰再走一遍
谢谢楼主的分享！
1111111111111111111
5月9日晚7点半南京出发。夜里可能因高速封闭而在服务区休息。
好路线，下载一个看看。
照片拍得强
没去过，先留着轨迹之后去~谢谢分享~
好路线，下载一个看看。
2014.8.24号 我们一行三人共六只脚 按照这个轨迹走了下。整体都挺好的，后期有一段轨迹的路线不好，就是走完三分子二的路程后上到防火道的时候（那个防火道铺设了沥青路面，有些买东西的人）不要左拐沿着大路走，应该从路对面那个厕所左侧下去，走哪些石阶路。 还有 做公交车的安排 大家可以做地铁到北宫门 出来后 倒346路车，到达轨迹的起点，走到终点往回走，过一个桥后 有个客运站，那里有892路公交车，这个车每天只有三个来回的班次，早晨6.00 涧沟发苹果园地铁 然后在在7.00从 苹果园往回发车，中午有趟车不记得时间了 晚上有趟车是 4.00涧沟发苹果园地铁，5.10 从苹果园往回发车。大家也可以从轨迹的终点逆向穿越，但是逆向在起点我不知道怎么逃票的
不错收藏了
真是不错啊
真是不错啊
真是不错啊
谢谢分享。。。
不错不错，哪天也去走一趟。
靠谱的设备！ 赞一个！
很赞，收藏了
谢谢楼主分享！！！
谢谢分享
好行程，赞一锅
图片很多，说明很准确，赞一个！
谢谢分享谢谢分享
很不错的轨迹！
经典路线，支持
感谢分享!~
谢谢分享！！！
感谢分享!
不错的行程 可以借荐 谢谢分享
不错的行程 可以借荐 谢谢分享
好线路。收藏了
谢谢了谢楼主
真棒，什么时候也去走走。
谢谢了谢楼主
不错，多谢分享
还可一把吧
huanyinliang,xiexiela!
打印的地图做的好高端
感謝分享
感謝分享
好线路，谢谢分享
好线路，谢谢分享
楼主分享了那么多脚印，感觉是一个特别爱生活的人，赞一个！
非常不错，谢谢分享
感谢楼主分享！
感谢楼主分享！
感谢楼主分享！
精彩路线~ 谢谢分享！
精彩路线~ 谢谢分享！
多谢分享啊
支持！
楼主辛苦！
好路线！
支持！
谢谢分享！
支持！
感谢分享!
楼主很专业啊
支持！
楼主辛苦！
支持！
楼主辛苦！
谢谢分享！
支持！
谢谢楼主！
感谢分享!
这都是2010年的了…现在还能走吗
谢谢分享！
楼主辛苦！
楼主辛苦！
多谢分享啊
楼主辛苦！
多谢分享啊
不错的路线
谢谢楼主！
感谢分享，路线不错
感谢分享
不错的路线，感谢！
很好的行程
等疫情过去带孩子溜溜去
感谢楼主！准备按您的路线走一次
这个我也走过的
喜欢这条路线，谢谢分享！