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2024-04-21北京箭扣长城西线九眼楼～东线正北楼连穿

悟道之道

1 / 5 (1人评过)
于 2024-04-21 13:49 出发,历时 11 hours, 14 minutes
北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 16.8 公里
难度级别：专家级
累计上升：1234米，累计下降：1408米 (详细)
海拔最低： 592米，最高： 1177米,
最高速度：51.3公里每小时
路线强度：3.0
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(121)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 28' 46.33" N, 经度:116° 30' 58.21" E 时间：2024-4-21 05:50
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