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九门口至三道关穿越

警幻圣瑛

4 / 5 (1人评过)
于 2015-11-14 07:37 出发,历时 8 hours, 51 minutes
辽宁 葫芦岛 绥中县 - 河北 秦皇岛 秦皇岛市区 登山 ,全程 16.7 公里
难度级别:简单
累计上升:1059米,累计下降:1009米 (详细)
海拔最低: 57米,最高: 647米,
最高速度:53.4公里每小时
路线强度:2.9
葫芦岛怡心驴行户外

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(13)

收藏[0] 评论[0] 浏览[103] 下载图片 纬度:40° 06' 36.46" N, 经度:119° 44' 22.8" E 时间:2015-11-14 08:09
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收藏[0] 评论[0] 浏览[213] 下载图片 纬度:40° 05' 22.19" N, 经度:119° 44' 56.63" E 时间:2015-11-14 12:17
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收藏[0] 评论[0] 浏览[221] 下载图片 纬度:40° 04' 35.78" N, 经度:119° 45' 31.72" E 时间:2015-11-14 14:49
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