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山谷幽兰
- 于 2015-11-17 08:50 出发,历时 3 hours, 43 minutes
- 北京 顺义区 - 北京 顺义区 登山 ，全程 5.9 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：197米，累计下降：196米 (详细)
- 海拔最低： 45米，最高： 241米,
- 最高速度：10.7公里每小时
- 路线强度：0.8
无
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
顺义舞彩浅山步道月明涧段至焦庄户段穿越
今日与朋友继续走上次的顺义舞彩浅山步道未完成的计划。
今天我们在顺15路山里辛庄站下车，（就是上次的出口）开始登山，满山红叶非常美丽，初冬的红叶比秋季还红，梦一样的境界，我们商议，明年一定再来顺义舞彩浅山爬山，观赏红叶。