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三尖环穿（棺材山 大洼尖 白云坨）
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唯爱相随
- 于 2024-05-11 05:06 出发,历时 11 hours, 50 minutes
- 北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ，全程 25.2 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：1766米，累计下降：1744米 (详细)
- 海拔最低： 171米，最高： 1197米,
- 最高速度：11.2公里每小时
- 路线强度：3.7
- 小编提示：无
此路线是将三条经典路线环穿而成，户外命名为三尖（棺材山 大洼尖 白云坨），也是众多户外爱好者挑战路线之一，慕名筹划已久，何其有幸，顺利圆满完成。
注意事项：
1属于长线行程，要多带饮用水及运动型饮料。
2队伍不宜过长，不确定因素影响行进速度。
3过大洼尖后，一路降到沟底，许多小断崖有一定风险系数，需多加小心。
4可视自身体力情况，棺材山及白云坨可不登顶，减少3公里左右。
5敬畏自然，快乐出行，平安回家。
注意事项：
1属于长线行程，要多带饮用水及运动型饮料。
2队伍不宜过长，不确定因素影响行进速度。
3过大洼尖后，一路降到沟底，许多小断崖有一定风险系数，需多加小心。
4可视自身体力情况，棺材山及白云坨可不登顶，减少3公里左右。
5敬畏自然，快乐出行，平安回家。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论10条
很棒的路线
感谢关注😊
是假行僧户外组织的活动吗？
@ysmaya不是😄
倒着走是不是安全些？
@sf_uecejdal体力到最后可能有所下降，所以白云坨下山没有难度，倒着走也可以，不得瑟没问题，这条路线还算安全
主要是觉得那个大断崖下看起来挺危险的，如果倒着走大断崖是上的话会不会容易些
这是周五晚上就到了出发点了吗？
@在哪里呢 早上五点到的山下集合点儿
sf_uecejdal正反穿都差不多