20151122磐安上葛村-白云山村-高院-石贝村-石头村-黄畈停车场
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于 2015-11-22 10:15 出发,历时 4 hours, 46 minutes
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浙江 金华 磐安县 - 浙江 金华 磐安县
徒步
,全程 9.4 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:347米,累计下降:371米
(详细)
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海拔最低: 323米,最高: 650米,
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最高速度:14.7公里每小时
- 路线强度:1.0
- 小编提示:无
阴,温度11-21度,6.30分一行52位包大巴镇海出发到磐安云山银杏度假村赏银杏一日游,10.15大巴到达上葛村,稍作休整,穿过村子开始徒步村村相通的山路,一路赏杏拍照。中途在白云山村山顶在建休闲馆处,下山偶遇一次细雨绵绵,路窄雨滑,行动比较缓慢。于13.40分到石贝村午餐,14.20继续余下路程,沿公路约一小时后,于15.15到达黄畈大巴停车点。全程9.42公里,路线休闲。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。