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20151121尖石砬子雪爬

徒河瞧峰@qq

5 / 5 (1人评过)
于 2015-11-21 08:39 出发,历时 6 hours, 58 minutes
辽宁 锦州 义县 - 辽宁 锦州 义县 登山 ，全程 9.0 公里
难度级别：简单
累计上升：510米，累计下降：524米 (详细)
海拔最低： 168米，最高： 553米,
最高速度：39.8公里每小时
路线强度：1.0
一年后再爬，没想风雪过大，没能完成预期计划，不过相同的地方，不一样的气候感觉大不相同，今年雪比去年大，岩面积雪攀爬难度增加。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(20)

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