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南冶口城堡-怀柔三岔-九公山-兴隆城城堡-铁矿峪

洞渊九客

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于 2024-05-23 09:25 出发,历时 7 hours, 37 minutes
北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 21.5 公里
难度级别：一般
累计上升：839米，累计下降：853米 (详细)
海拔最低： 199米，最高： 1021米,
最高速度：54.1公里每小时
路线强度：1.8
小编提示：无
九公山盘山公路已废弃，已布满杂草灌木，个人以为 从墙上沿此路线下撤非明智之举，下到陵园之后还要走很长一段路到公路。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(90)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 26' 48.79" N, 经度:116° 24' 40.94" E 时间：2024-5-23 09:27
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 26' 53.77" N, 经度:116° 24' 36.75" E 时间：2024-5-23 09:32
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 26' 57.19" N, 经度:116° 24' 35.13" E 时间：2024-5-23 09:36
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 26' 58.3" N, 经度:116° 24' 35.15" E 时间：2024-5-23 09:38
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 27' 0.66" N, 经度:116° 24' 32.41" E 时间：2024-5-23 09:39
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 27' 8.5" N, 经度:116° 24' 24.49" E 时间：2024-5-23 09:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 27' 12.4" N, 经度:116° 24' 23.14" E 时间：2024-5-23 09:45
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 27' 9.58" N, 经度:116° 24' 24.23" E 时间：2024-5-23 09:51
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 27' 8.79" N, 经度:116° 24' 22.69" E 时间：2024-5-23 10:05
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 27' 8.79" N, 经度:116° 24' 22.69" E 时间：2024-5-23 10:06
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