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七剑上华山，全程徒步行(孝感北山狼户外)

孝感南通爱你

5 / 5 (1人评过)
于 2013-07-19 15:54 出发,历时 1 day, 2 hours
陕西 渭南 华阴市 - 陕西 渭南 华阴市 徒步 ，全程 19.8 公里
难度级别：非常难
累计上升：2955米，累计下降：2279米 (详细)
海拔最低： 340米，最高： 2125米,
最高速度：40.8公里每小时
路线强度：5.5
小编提示：无
2013.7.19晨1:46从孝感坐火车于下午14:00左右到达华山火车站。吃饭后坐面包车至玉泉院开始徒步进山。华山门票180元，含华山 仙峪 西岳庙三个景区，景点间有免费交通车乘坐。
    

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(29)

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