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武功山黄苟冲--风车口--赤脚凹--绝望坡--黄苟冲

yczsdx

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于 2015-05-30 23:01 出发,历时 9 hours, 55 minutes
江西 萍乡 萍乡市区 - 江西 萍乡 萍乡市区 其他 ,全程 21.8 公里
难度级别:
累计上升:2228米,累计下降:2018米 (详细)
海拔最低: 285米,最高: 1698米,
最高速度:113.1公里每小时
路线强度:5.4

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(8)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2017-10-27 15:25

    不晓得从黄苟冲直上绝望坡那路通不通。地图上一点也看不到路。

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