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圣水峪--青银沟--断崖--涞沥水

枫情漫天

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于 2010-11-06 09:51 出发,历时 9 hours, 46 minutes
北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ，全程 14.2 公里
难度级别：简单
累计上升：1240米，累计下降：1224米 (详细)
海拔最低： 277米，最高： 985米,
最高速度：51.4公里每小时
路线强度：2.8
小编提示：无
此路是一条非常好的穿越线路，可以走出不同的穿越线路。如：中途可以走南梯、白云陀方向，走杏黄到泗马沟方向，还可走大断崖、棺材山、圣水峪方向。房山特有的喀斯特地貌使得这里的山特别的俊秀，一路风光非常的美！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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