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庐山五老峰三叠泉

xsahai

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于 2013-07-30 22:48 出发
江西 九江 九江市区 - 江西 九江 九江市区 登山 ,全程 23.0 公里
难度级别:简单
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 744米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:1.7

早上7点坐景交,到含鄱口,步行到五老峰,从五峰下至三叠泉再回,坐景交到含鄱口,再下到植物园后坐景交回牯岭。
体会:稍迟一点坐车直接到五老峰,然后下五峰到三叠泉,直接返牯岭比较好。去了五老峰,含鄱口就不用去了。若要看日出,一定要去五老峰,相信含鄱口一定看不到。
拉直线是景交,非直线都是徒步的。约走了14km

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(5)

收藏[0] 评论[0] 浏览[289] 下载图片 纬度:29° 34' 13.5" N, 经度:115° 58' 48.12" E 时间:2013-7-31 14:14
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