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淤白村—白瀑寺—了思台—高崖口

箫吟清@sina

0 / 5 (还没人评过)
于 2013-08-03 10:37 出发,历时 6 hours, 10 minutes
北京 北京市区 - 北京 昌平区 徒步 ，全程 20.4 公里
难度级别：简单
累计上升：1271米，累计下降：1117米 (详细)
海拔最低： 38米，最高： 811米,
最高速度：26.8公里每小时
路线强度：3.2
小编提示：无
绿野香辣蟹队活动，总体爬升不大（应该在一千之内），手机记录累计爬升有误差，下山后到公路的那段略有点晒，白瀑寺和沿途村落不少古迹可看

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(57)

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网友评论6条
  • 桃花香
    桃花香
    #  1
    评论发表于: 2013-08-5 14:32

    很不错的轨迹

  • 桃花香
    桃花香
    #  2
    评论发表于: 2013-08-13 20:55

    很不错的轨迹！

  • 铜钟@
    铜钟@
    #  3
    评论发表于: 2013-08-27 20:09

    一次京西古迹之旅穿越。一个让人向往的寺庙，不知道哪一天能走近它。

  • 有点儿晚
    有点儿晚
    #  4
    评论发表于: 2014-07-21 14:17

    感谢分享！

  • 叶依
    叶依
    #  5
    评论发表于: 2014-08-26 7:26

    好轨迹，谢谢吟清美女的分享鼓掌

  • eijuil
    eijuil
    #  6
    评论发表于: 2014-08-29 15:46

    看叶依姐在关注了！

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