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淤白村—白瀑寺—了思台—高崖口

箫吟清@sina

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于 2013-08-03 10:37 出发,历时 6 hours, 10 minutes
北京 北京市区 - 北京 昌平区 徒步 ,全程 20.4 公里
难度级别:简单
累计上升:1271米,累计下降:1117米 (详细)
海拔最低: 38米,最高: 811米,
最高速度:26.8公里每小时
路线强度:3.2
小编提示:
绿野香辣蟹队活动,总体爬升不大(应该在一千之内),手机记录累计爬升有误差,下山后到公路的那段略有点晒,白瀑寺和沿途村落不少古迹可看

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(57)

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网友评论6条
  • 评论发表于: 2013-08-5 14:32

    很不错的轨迹

  • 评论发表于: 2013-08-13 20:55

    很不错的轨迹!

  • 评论发表于: 2013-08-27 20:09

    一次京西古迹之旅穿越。一个让人向往的寺庙,不知道哪一天能走近它。

  • 评论发表于: 2014-07-21 14:17

    感谢分享!

  • 评论发表于: 2014-08-26 7:26

    好轨迹,谢谢吟清美女的分享鼓掌

  • 评论发表于: 2014-08-29 15:46

    看叶依姐在关注了!

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