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20160101芦花桥村竹马岭古道山厂村南岙村马岭古道环线
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宁波任我游
- 于 2016-01-01 08:08 出发,历时 3 hours, 39 minutes
- 浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 登山 ，全程 11.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：435米，累计下降：453米 (详细)
- 海拔最低： 10米，最高： 310米,
- 最高速度：11.3公里每小时
- 路线强度：1.1
- 小编提示：无
任我游 ，芦花桥-金峨谷-竹马岭水库-竹马岭古道-山厂村-奉化林场-南岙村-马岭古道-采石场-横溪水库-马岭脚-芦花桥。
金峨谷在装修，芦花桥-山厂村的竹马岭古道比较好走，入口段因修路，入口标志不明显，而后半段有被水冲坏迹象，但路况还行；马岭古道:后岙段因道路整休，原有入口山道已破坏成了很宽机耕路泥路，后半段即山顶后有一段野路不好行走，但刺激惊险，易迷路，团体出行最好带绳子。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号