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追霞客之20160103门头沟东胡林→莲花坑→双龙峡
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追霞客
- 于 2016-01-03 08:22 出发
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 18.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 339米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：1.4
- 小编提示：无
2016年1月3日,乙未年十一月二十四,星期日,北京,晴,重度雾霾,重度污染。
今天参加517旅行网【逍遥超越队】领队“侠肝义胆”(13601071095)组织的门头沟“东胡林-千年瀑布-双龙峡”贺新年赏冰瀑穿越活动 ,登山徒步路程约21.8公里,登山比高约1100米。
4:45起床。坐地铁于6:19到苹果园。下车后在物美超市买了2个面包后急速跑到地铁苹果园西公交站。6:30~8:18坐892从地铁苹果园西到门头沟东胡林(海拔约340米),刷卡7元。
共6人,9:34到西胡林冰瀑(海拔约613米),没有去年的大,小多了。停留一会儿就继续前进,10:14到通州峪(海拔约825米),没有停留,10:45到红沙子鞍垭口(海拔约1088米),休息了几分钟。今天城区重度转严重雾霾,郊区轻的多,到海拔1000米的高山上,蓝天湛蓝,碧空清澈,可是近地面灰黄色雾霾很显眼,远处的山看的也不是很清楚。11:20到防火道(海拔约1320米),有一幢倒塌的石头房。从此一路阴处有雪,没脚脖子,踩着别人的脚印前进,雪不进鞋。11:35到三百六岔路口(海拔约1393米),11:58在吃饭、休息,12:20出发,12:34到莲花坑岔口(海拔约1413米),此处往右拐下山,到双龙峡一直雪都很深,没带雪套,一不留神雪就进鞋了,开始还很小心地尽力避免雪进鞋,后来进入山沟，路迹不明显了,只能看沿途驴友记的路标,光找路,也不管雪进不进鞋了。沿不明显的路在沟里走了约1.5km,14:00进入景区(海拔约850米),有路了。穿上冰爪下一个小冰瀑,翻过一个陡坡缘绳下就到二瀑。二瀑比西胡林冰瀑要大,据说有千年了,冰瀑到6月份还有,是双龙峡的主要景点,我们在二瀑嘚瑟了差不多有十分钟。景区的路大部分都好走,个别地方路上有冰,需小心。从三叠泉往日月潭的中间有个台阶结了冰,没有冰爪是过不去的,穿了冰爪也不一定敢走,我走过去了,他们5人绕另一条路出去。日月潭冰瀑也很大,比二瀑高，一个人自拍了一张照片就离开。15:40到双龙峡景区门口(海拔约490米),大铁门紧缩,从下面钻出来。
在景区门口拍照时，正好892来到景区门口,坐上892,等到16:00离开双龙峡,很快到斋堂,再等到16:22到斋堂公交站接上乘客往苹果园出发,18:17到地铁苹果园,刷卡7.5元。坐地铁回家。
今天参加517旅行网【逍遥超越队】领队“侠肝义胆”(13601071095)组织的门头沟“东胡林-千年瀑布-双龙峡”贺新年赏冰瀑穿越活动 ,登山徒步路程约21.8公里,登山比高约1100米。
4:45起床。坐地铁于6:19到苹果园。下车后在物美超市买了2个面包后急速跑到地铁苹果园西公交站。6:30~8:18坐892从地铁苹果园西到门头沟东胡林(海拔约340米),刷卡7元。
共6人,9:34到西胡林冰瀑(海拔约613米),没有去年的大,小多了。停留一会儿就继续前进,10:14到通州峪(海拔约825米),没有停留,10:45到红沙子鞍垭口(海拔约1088米),休息了几分钟。今天城区重度转严重雾霾,郊区轻的多,到海拔1000米的高山上,蓝天湛蓝,碧空清澈,可是近地面灰黄色雾霾很显眼,远处的山看的也不是很清楚。11:20到防火道(海拔约1320米),有一幢倒塌的石头房。从此一路阴处有雪,没脚脖子,踩着别人的脚印前进,雪不进鞋。11:35到三百六岔路口(海拔约1393米),11:58在吃饭、休息,12:20出发,12:34到莲花坑岔口(海拔约1413米),此处往右拐下山,到双龙峡一直雪都很深,没带雪套,一不留神雪就进鞋了,开始还很小心地尽力避免雪进鞋,后来进入山沟，路迹不明显了,只能看沿途驴友记的路标,光找路,也不管雪进不进鞋了。沿不明显的路在沟里走了约1.5km,14:00进入景区(海拔约850米),有路了。穿上冰爪下一个小冰瀑,翻过一个陡坡缘绳下就到二瀑。二瀑比西胡林冰瀑要大,据说有千年了,冰瀑到6月份还有,是双龙峡的主要景点,我们在二瀑嘚瑟了差不多有十分钟。景区的路大部分都好走,个别地方路上有冰,需小心。从三叠泉往日月潭的中间有个台阶结了冰,没有冰爪是过不去的,穿了冰爪也不一定敢走,我走过去了,他们5人绕另一条路出去。日月潭冰瀑也很大,比二瀑高，一个人自拍了一张照片就离开。15:40到双龙峡景区门口(海拔约490米),大铁门紧缩,从下面钻出来。
在景区门口拍照时，正好892来到景区门口,坐上892,等到16:00离开双龙峡,很快到斋堂,再等到16:22到斋堂公交站接上乘客往苹果园出发,18:17到地铁苹果园,刷卡7.5元。坐地铁回家。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论3条
东胡林看林的师傅对你们真好，咋都没有绕行就放你们进去了呢
@如如水@qq 没有发现护林员，也许我们到的比较早。
非常不错的线路，收藏了。