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龙山乌石古道

wbzdaaa

4.7 / 5 (3人评过)
于 2016-01-02 10:20 出发,历时 3 hours, 31 minutes
江苏 无锡 宜兴市 - 江苏 无锡 宜兴市 登山 ,全程 7.4 公里
难度级别:简单
累计上升:522米,累计下降:537米 (详细)
海拔最低: 55米,最高: 470米,
最高速度:22.2公里每小时
路线强度:0.9
乌石坡、惬意的山道。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(6)

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