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11路军
- 于 2016-01-09 13:35 出发,历时 2 hours, 59 minutes
- 北京 密云县 - 北京 密云县 登山 ，全程 3.5 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：136米，累计下降：339米 (详细)
- 海拔最低： 139米，最高： 345米,
- 最高速度：7.2公里每小时
- 路线强度：0.7
- 小编提示：无
南石城石台在桃源仙谷景区内，绕到后山可到达。
从北石城下山后为增加一点强度又爬了一座小山。
11路军博客
行走长城：南石城--北石城（2016.1.9）
博客地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_a6c678d10102wccy.html
11路军博客
行走长城：南石城--北石城（2016.1.9）
博客地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_a6c678d10102wccy.html
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论3条
呵呵，为了增加难度，又爬了一座，呵
实际上长城跟那个坑爹景区木有半毛钱关系~~那次去还被追票~~~
上一次从景区前上山，让他们围追堵截还叫来了110，满山跑幸好没抓到我们。这次悄悄的从后山摸到南石城石台那然后走到北石城的，爬个山容易吗！