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20160131北仑瑞岩寺-云雩山-乌竹园-乌贼岭-里外峰
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非礼忽视
- 于 2016-01-31 08:35 出发,历时 5 hours, 2 minutes
- 浙江 宁波 北仑区 - 浙江 宁波 北仑区 徒步 ，全程 11.8 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：606米，累计下降：596米 (详细)
- 海拔最低： 17米，最高： 380米,
- 最高速度：26.9公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
这是2015农历年最后一次户外登山，顺利圆满，向曾经一起经历的户外驴友致敬，大家热爱户外，并将 户外与摄影、赏景、锻炼、交友融合在一起，一路同行，快乐人生。用爬山的毅力去拼搏,战胜大自然， 坚持成就梦想！期待2016再接再厉！！
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号