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monkey大叔
- 于 2016-02-05 09:40 出发,历时 2 hours, 21 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，全程 9.5 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：10米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 8米，最高： 52米,
- 最高速度：12.7公里每小时
- 路线强度：0.9
- 小编提示：无
因为天安门-端门-午门为单向只许进入，出口为东华门和西华门，原计划从天安门进出的路线被迫从端门内侧返回西华门然后从南长街到长安街，理想中的“宫灯”图案未能形成，里程也因此增加了一公里左右……回头找个合适的时间连同北中轴线至钟鼓楼的灯穗一起走个完整版宫灯路线图。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
