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[会稽户外]龙塘岗-骆家尖环线

阳哥

1 / 5 (1人评过)
于 2016-02-08 09:03 出发,历时 5 hours, 33 minutes
浙江 绍兴 绍兴县 - 浙江 绍兴 绍兴县 登山 ,全程 11.9 公里
难度级别:一般
累计上升:939米,累计下降:930米 (详细)
海拔最低: 382米,最高: 752米,
最高速度:7.0公里每小时
路线强度:1.2
不将酩酊酬佳节,唯寄青山与足靴。古往今来只如此,白云艳阳踏残雪。
   大致行程:玄坛庙-龙塘岗-月华山-上阳-骆家尖-龙头顶-焦坞-月华山-玄坛庙。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(11)

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