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20160212宜昌棋盘山

大虾13997680440

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于 2016-02-12 08:04 出发,历时 7 hours, 58 minutes
湖北 宜昌 宜昌市区 - 湖北 宜昌 夷陵区 自驾车 ,全程 39.9 公里
难度级别:简单
累计上升:1060米,累计下降:643米 (详细)
海拔最低: 60米,最高: 640米,
最高速度:81.9公里每小时
路线强度:4.1
黑马户外活动,黑梅带队,黑熊(黑虾)收队。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[0] 评论[0] 浏览[150] 下载图片 纬度:30° 41' 28.62" N, 经度:111° 18' 2.37" E 时间:2016-2-12 08:04
收藏[0] 评论[0] 浏览[124] 下载图片 纬度:30° 50' 10.14" N, 经度:111° 06' 42.28" E 时间:2016-2-12 15:56
收藏[0] 评论[0] 浏览[131] 下载图片 纬度:30° 50' 9.22" N, 经度:111° 06' 33.55" E 时间:2016-2-12 16:03
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