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圣水峪-白云陀-澳水尖-张坊

假行家

3 / 5 (2人评过)
于 2016-02-11 08:41 出发,历时 7 hours, 44 minutes
北京 房山区 - 北京 房山区 徒步 ,全程 19.3 公里
难度级别:简单
累计上升:1574米,累计下降:1599米 (详细)
海拔最低: 104米,最高: 967米,
最高速度:8.9公里每小时
路线强度:3.2
2016年正月初四,圣水峪-白云陀-奥水尖-下寺-张坊

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[0] 评论[0] 浏览[321] 下载图片 纬度:39° 38' 53.87" N, 经度:115° 46' 27.38" E 时间:2016-2-11 10:12
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收藏[0] 评论[0] 浏览[264] 下载图片 纬度:39° 36' 12.96" N, 经度:115° 42' 28.54" E 时间:2016-2-11 15:19
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