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郎儿峪-妙峰山-大觉寺-周家巷

黑山药hh

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于 2016-02-20 09:11 出发,历时 6 hours, 47 minutes
北京 昌平区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 21.0 公里
难度级别：简单
累计上升：1704米，累计下降：1980米 (详细)
海拔最低： 37米，最高： 1273米,
最高速度：25.7公里每小时
路线强度：3.4
小编提示：无
经典路线强度适中有点体力的人可以走走。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(11)

收藏[0] 评论[0] 浏览[43] 下载图片 纬度:40° 06' 13.13" N, 经度:115° 59' 48.37" E 时间：2016-2-20 09:11
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