2024-11-09 鲁家滩村~谷积山~天门山~鲁家滩环穿
-
-
于 2024-11-09 06:44 出发,历时 7 hours, 52 minutes
-
北京 北京市区 - 北京 北京市区
登山
,全程 19.7 公里
- 难度级别:一般
-
累计上升:845米,累计下降:848米
(详细)
-
海拔最低: 155米,最高: 647米,
-
最高速度:8.3公里每小时
- 路线强度:1.7
- 小编提示:无
谷积山和天门山都是成熟线路,两个地方人都很多。但从谷积山至天门山线路没人,不过路迹很清晰,有点险,个别地方有绳子,可以拽着绳子上下,特别是潭柏岭到松树岭这段有点扎,大大小小的山头不下十几个。整体来说不难只是线路近20公里稍长。谷积山看古塔,天门山天门洞。红叶没了都落了
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论2条
真好
距离可以