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新洞一日船底顶环线(2/28/2016)

好人好梦h@绿野

5 / 5 (3人评过)
于 2016-02-28 01:38 出发,历时 17 hours, 19 minutes
广东 韶关 曲江区 - 广东 韶关 曲江区 登山 ，全程 34.2 公里
难度级别：简单
累计上升：2744米，累计下降：2762米 (详细)
海拔最低： 272米，最高： 1606米,
最高速度：50.0公里每小时
路线强度：6.7
原路往返环线，轨迹的最后部分约10钟为无效的(开车约10分钟才停止记录)

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(16)

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