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20160305(户外情缘)-遇龙桥-旧县-夏棠寨

穿山真人

5 / 5 (1人评过)
于 2016-03-05 10:20 出发,历时 4 hours, 39 minutes
广西 桂林 阳朔县 - 广西 桂林 阳朔县 徒步 ，全程 9.5 公里
难度级别：简单
累计上升：32米，累计下降：2米 (详细)
海拔最低： 90米，最高： 137米,
最高速度：41.5公里每小时
路线强度：0.9
徒步遇龙河（半程）：-遇龙桥-旧县码头-夏棠码头

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(115)

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