一渡∽背包客石∽天子峰∽朝天沟∽三渡(乐谷银滩)
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于 2024-11-30 09:01 出发,历时 6 hours, 19 minutes
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北京 房山区 - 北京 房山区
登山
,全程 12.3 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:826米,累计下降:822米
(详细)
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海拔最低: 99米,最高: 710米,
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最高速度:10.0公里每小时
- 路线强度:1.2
- 小编提示:无
一渡至背包客石风景很美,今天又赶上好天气,蓝天白云温度刚刚好,后段路况一般,由于走的人少微扎,天子峰路段险峻需要爬崖下崖,朝天沟陡峭,又钻又扎,下行需小心谨慎,安全第一,
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论2条
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